プチ断食しました。

ここのところずっと胃腸がもたれ気味だったので、いま流行りのプチ断食というものをしてみました。
１日だけの週末プチ断食です。

前から気になっていた酵素ドリンクを使って。
ダイエットというのもあるんですが、年齢とともに代謝がすっかり悪くなっているので、今回のプチ断食は疲れた胃腸を休めて体の毒素を出すデトックス効果を期待してます。

固形物は一切取らずに酵素ドリンクを1日のあいだに4～5回のみます。

１日やってみて、空腹感は意外に大丈夫だった。
胃腸の辺りが軽くなりました。
体重もなんと1.5kgも減った。

これからも定期的にやろうかなと思います。



ミネラルファンデおすすめ
カバー力ミネラルファンデ

敏感肌用のクレンジング

敏感肌の私がずっと使っているクレンジングがこれ。



ドゥオクレンジングバームです。
このクレンジング、ダブル洗顔が不要なくらいメイク汚れはしっかり落としてくれるのに、肌に優しくてしっとりお肌になれます。

原料はもちろん無添加の自然成分だから敏感肌でも安心して使えるんです。

ドゥオクレンジングバーム口コミ

その他にもおすすめの敏感肌用クレンジングいくつかあるので紹介しますね。

敏感肌用クレンジング

トライアルサイズやお試しセットもあるのでまずはそちらで試してみてくださいね。

VCOマイルドソープの成分

VCOマイルドソープがたっぷりの泡立ちとしっとり潤いをキープしてくれるのはその成分を見るとなるほど・・・と納得できます。

VCOマイルドソープ全成分

○石鹸素地

○ヤシ油（ココナッツオイル）

○ステアリン酸

○水

○ヒアルロン酸

○水酸化K<



VCOはVirgin coconut oil　の略称だそうです。
ココナッツオイルは東南アジアでは昔から食用としてはもちろん、整髪剤やマッサージオイルなどとしても使われてきたそうです。

VCOマイルドソープに使われているココナッツオイルは、添加物を一切加えずに抽出された最高級のココナッツオイルだそうです。




VCOの主要成分のラウリン酸がこのたっぷりの泡立ちと洗浄力を実現させてくれて、ヒアルロン酸がしっかり潤いをキープしてくれるという最強の組み合わせなんですね！

そしてすべて天然成分だからお肌にも優しくて敏感肌の人でも安心して使えるんです。

VOCマイルドソープを使ってみました！

乾燥肌で敏感肌の私はなかなか肌にあう洗顔石鹸が見つからなくて、
口コミでいいというのを聞くとすぐに試してみたりしていままでいろんな
洗顔石鹸を使ってきました。

そこで今回ネットの口コミで評価の高かったVCOマイルドソープを使ってみて、すごくよかったのでご紹介しますね！



とにかくクリーミーな泡がかんたんにたっぷり作れます。
この泡をクッション替わりにして洗います。
これがとっても気持いいんですよね。

泡がたっぷりだから、肌をこすってしまう心配も全くないです＾＾




そして驚いたのが洗い上がりのしっとり感。

乾燥肌の私はどんな洗顔石鹸でも洗顔後はつっぱってしまうんですが、
このVCOマイルドソープはちゃんと潤いが残ってます！

もちろん汚れはしっかり落ちていて毛穴もきゅっとしてるのに
お肌はしっかり潤って柔らかい感じなんですよね。

さすがに天然オイルを使用した自然派洗顔石鹸というだけのことは
あります。

特に乾燥や洗い上がりのツッパリ感が気になる方にはおすすめの洗顔石鹸です！